El día mundial del sueño se celebra el viernes anterior al equinoccio de primavera y nos recuerda la importancia que hay en dormir bien para el organismo.  Es importante prestar atención a nuestro sueño ya que de él depende nuestro rendimiento diario. No falta el típico consejo de la leche tibia o contar borregos, pero los expertos recomiendan prestar más atención a nuestros hábitos: Uno … Continúa leyendo 15 de marzo día mundial del sueño y consejos contra el insomnio por nuestros colaboradores